游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚（邓萃雯 饰）。大女儿游娴（陈文媛 饰）留在父亲身边，次女游颖（唐宁 饰）则跟着母亲生活。颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，更常常与他斗气，意想不到的是两姐妹同时爱上了队友Edwin（萧正楠 饰）。一向迁就妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距离。 颖是游泳健将，但颖一直不相信父亲不修边幅的样子就是当年的飞鱼王子，于是她加入了与父亲对立的泳队。两个泳队都为了最终的游泳大奖赛努力，这时游德队里不够人参加比赛，娴虽然对游泳颇有研究，可是长短脚的她极少游泳。这时她希望妹妹能够回到自己的队里帮父亲胜出比赛。在姐姐的努力劝说下，颖才放弃了原来的队，加入到父亲的队里。 可是这时发现，颖的神经系统受药物所损，而药物正是原来泳队坚持服用的，但比赛迫在眉睫了……
演员：钱嘉乐 黄智雯 袁伟豪 朱千雪 盖世宝 张明伟 洪天明 鲁振顺 朱晨丽 张智轩 魏焌皓 周志康 朱滙林 赵希洛 彭怀安 罗浩铭 焦浩軒 吴云甫 何佩珉 吕珊 李国麟 孙慧雪 马蹄露 蔡国庆 林秀怡 王致迪 郭栢榮 陈芷尤 沈可欣 謝可逸 张美妮 黄淑仪 苏恩磁 顾冠忠 刘天龙 谭永浩 徐玟晴 譚坤倫 曾慧云 黃毅進 黄得生 陈伟琪 林景程 何沛霖 施駿喆 范仲恒 黃耀煌 謝欣延 阮浩棕
热度：95°C
演员：张兆辉 姚子羚 萧正楠 洪永城 何广沛 黄智贤 姜大卫 吴岱融 陈滢 曾航生 甄采浠 梁舜燕 张达伦 李璧琦 文雪儿 秦煌 李枫 卢宛茵 冯素波 彭怀安 杨瑞麟 林韦辰 邓永健 刘思希 李霖恩 古明华 鲁振顺 邵卓尧 庄思明 何芷姗 尹诗沛 吴沚默 李天纵 谭坤伦 叶蒨文 陈嘉慧 何远东 张智轩 康华 刘芷希 崔锦棠 莫家淦 何佩珉 易智远 黄建东 蔡国威 杜大伟 炜烈 秦启维 邓以婷 乔宝宝 黄柏文 欧阳伟豪 郑咏谦 张本立 曾健明 张明伟 杨证桦 谢可逸 陈颍熙 陈俊坚 王致迪 黄耀煌 陈伟洪 苏丽明
热度：704°C